甘草堂
社长:  有木有 社长
这条经脉千万不能堵!最大的排毒通道!女人尤其要注意!
老大开心  首推于 18.02.03 浏览(1116)|回应(0)

膀胱经是女人最大的排毒通道

膀胱经是我们女人身上最长的一条经络,上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门:后背脊柱两侧的穴位,全是膀胱经的穴位。按摩整个后背,或在后背艾灸、刮痧、拔罐等,就可以轻松将膀胱经的毒排出去。请关注拔罐圈 ,各种中医绝技都在这里。

足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺,在这个时候,如果你去刺激它,能更快把你身体里的毒素排出体外,这个时候要多喝水,加速尿的排泄。

膀胱经上的五行俞穴对女人的好处

膀胱经不通:

恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。

1、如果您白带多而发黄,每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴20分钟,三天白带减少,颜色变淡。一个星期,白带恢复正常的颜色和流量。

2、如果您头发早白,额头长痘痘,每天用力掐揉足通谷穴(荥水穴)30分钟,坚持1个月,便能看到令人惊喜的效果。

3、如果您便秘,有痔疮,每天按揉束骨(输木穴)30分钟,可以通便,防止痔疮的生成。

4、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象,每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟,配合喝黑豆芝麻薏米浆,3至5天症状即可缓解。

5、如果您小便红黄,味道重,每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟,配合多喝白开水,三天症状即改善。

打通膀胱经的方法

打通膀胱经和督脉呢?其实很简单,方法很多,艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛,臀部也会冰凉)都可以用;还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。

要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以艾灸、刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。

还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

因为膀胱经是人体最长的一条经络,所以,刮痧、走罐效果会更好!但是刮痧、拔罐走罐都是泻法,那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸,就更好了!这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。

怎么才能知道膀胱经是否打通?

我们可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。按摩时穴位有痛感效果好。通常是越接近足部时痛感越小,所以要反复按摩这条经络。当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时,膀胱经就算是打通了。然后经常按摩,让这条经常保持通畅。

刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3 - 5点,这时是膀胱经当令,这时膀胱经的气血最旺,如果能按摩一下,把气血疏通了,对人体有很好的保健作用。

尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉,所以气血很容易上输到脑部,因而这个时候不论是学习还是工作,效率都是很高的。

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